Favoriser l’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle

Favoriser l’harmonie entre travail et vie privée pour limiter les risques psychosociaux

Mise à jour en janvier 2023

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Objectifs

Prendre en main sa gestion des temps de vie.
Mieux s’organiser pour gagner du temps.
Faire évoluer son rapport au digital pour un meilleur équilibre.
Comprendre pourquoi et comment améliorer son hygiène de vie.

Contenu

  • Enjeux de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
  • Identification des comportements et des mécanismes concernés.
  • Comment parvenir à l’équilibre et le maintenir ?
  • Travail de réflexion sur les pistes d’amélioration avec formalisation d’un plan d’action.

Public

Salariés du privé ou du public et indépendants.

Méthodes mobilisées

  • Brainstorming, mise en situation.
  • Supports pédagogiques.

Modalités

Durée

1 journée.

Délai d'accès

Démarrage de la formation sous 6 semaines après la signature du devis.

Modalité d'évaluation

Questionnaire de positionnement entrée et fin de formation.

Tarif

1 500 € net de taxes (non soumis à TVA).

Accessibilité

Tous nos lieux d’accueil sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos prestations sont adaptées à toutes les typologies de handicap.

Taux de satisfaction

Nouvelle formation, non évaluée à ce jour.

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