Favoriser l’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle
Favoriser l’harmonie entre travail et vie privée pour limiter les risques psychosociaux
Mise à jour en janvier 2023
Objectifs
Prendre en main sa gestion des temps de vie.
Mieux s’organiser pour gagner du temps.
Faire évoluer son rapport au digital pour un meilleur équilibre.
Comprendre pourquoi et comment améliorer son hygiène de vie.
Contenu
- Enjeux de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
- Identification des comportements et des mécanismes concernés.
- Comment parvenir à l’équilibre et le maintenir ?
- Travail de réflexion sur les pistes d’amélioration avec formalisation d’un plan d’action.
Public
Salariés du privé ou du public et indépendants.
Méthodes mobilisées
- Brainstorming, mise en situation.
- Supports pédagogiques.
Modalités
Durée
1 journée.
Délai d'accès
Démarrage de la formation sous 6 semaines après la signature du devis.
Modalité d'évaluation
Questionnaire de positionnement entrée et fin de formation.
Tarif
1 500 € net de taxes (non soumis à TVA).
Accessibilité
Tous nos lieux d’accueil sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nos prestations sont adaptées à toutes les typologies de handicap.
Taux de satisfaction
Nouvelle formation, non évaluée à ce jour.
Téléchargement
Consulter la fiche de la formation
( pdf - 309 Ko)