Développement personnel
Vous aider à identifier et surmonter la souffrance au travail
Stress au travail, mal être au travail, souffrance au travail : au sein des entreprises, les cas d’épuisement professionnel et de burn-out peuvent exister. La souffrance au travail est une détresse mentale liée au travail en lui-même. Elle peut être causée par le ressenti d’une trop forte pression professionnelle, par un sentiment de manque de reconnaissance ou de valorisation en tant que salarié, ou par une perte de sens. La détresse psychologique engendrée par la souffrance au travail peut conduire les salariés vers des troubles mentaux, physiques et vers la dépression. Il est donc essentiel de réagir.
Mais comment détecter la souffrance au travail ? Faut-il en parler ? Employeurs, responsables RH comme salariés : ne vous enfermez pas dans cette spirale infernale !
Le monde du travail doit être synonyme de bien-être, d’épanouissement et d’accomplissement personnel & professionnel.
Vous êtes employeur, dirigeant ou RH, vous avez besoin d’outils pour mieux gérer les risques de stress au travail et favoriser la qualité de vie au travail de vos collaborateurs ? Aptima RH vous propose des solutions de formation pour mieux prévenir la souffrance et l’épuisement au travail et mieux préserver la santé psychique et le moral des salariés.
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> Confiance en soi au travail
« Gagner en assurance pour booster la confiance en soi »
Comment développer la confiance en soi pour atteindre ses objectifs professionnels ? Nous aidons vos collaborateurs à mieux se connaitre et à accepter qui ils sont pour trouver les bons leviers et mieux cultiver la confiance en soi dans leur quotidien.
Consulter la formation > -
> La gestion du stress au travail
« Maintenir un climat de travail serein et mieux gérer son stress »
Dirigeants, salariés d’entreprise, comment gérer son stress au quotidien ? Nous sommes là pour aider vos collaborateurs à mieux détecter les signes avant-coureurs de stress au travail et à y faire face.
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> La gestion du temps et des priorités
« Gérez les priorités & ne plus courir après le temps »
Vous avez du mal à vous organiser au travail vous et perdez confiance en vous ? Nous aidons vos salariés à mieux équilibrer leur organisation et à mettre en place des actions pour optimiser leur « temps ».
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Face aux risques de souffrance au travail, la prévention doit être de mise au sein de l’entreprise. Notre conseil Aptima ? Mieux outiller et informer vos équipes, leur proposer des solutions de formation pour apprendre à (re)trouver confiance, gérer le stress et le temps au quotidien.
Harcèlement, burn-out, épuisement mental et troubles de la santé : les conséquences de la souffrance au travail peuvent être graves.
Nos équipes sont là pour vous conseiller et vous accompagner pour maintenir une qualité de vie au travail au sein de votre structure.